今日も合体バージョンです

00:00 🏃‍♂️いつプラ
水曜日のテーマ　　最近の『失敗談』


［企画］毎日1分間だけ一緒に頑張りませんか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという企画です。
縛りはほとんどない企画なのでお気軽に参加してねー✌️
一緒にガンバロー💪

企画発起人】
💨よちまるさんのチャンネル
https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0

#いつプラ　#健康　#よちまるさん
#ピコリン　#ピコリン202512
#プランク　#勉強法 #企画

02:32 ○おやすみ前のひとりごと　母の誕生日


BGM ［著作権フリー］DOVA
楽しく愉快に
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色んなキャラクターが登場します。
中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
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